生气是拿他人之过错惩罚自己

“生气是拿他人过错来惩罚自己”是出自证严法师的静思语。还是学生的时候，它可是我自我情绪管理的有效工具！每当就要为某些不管小的还是大的事情要发怒，或心里不快时，只要这静思语飘过我脑海，我通常都能很好的控制着我的脾气和不满情绪。

然而，自从踏出校门，进入社会工作后，不知何故，渐渐淡忘了这句静思语，易怒易不满的情绪也慢慢随之而来并开始壮大！如今，偶尔还会想起它，但是乎没以往那么管用了，可能是环境的变迁、工作压力的关系吧？又或者自己修养还不够深吧？

人人都会生气，但却不多人知道自己生气的原因与理由！然后你会发现，往往我们生气是为了他人或他人的事，不是为了自己或自己的事(可能我们都是完美的，不然是太溺爱自己了?)。好笑吧，也很不智吧，但我们就是如此...喜欢拿他人的过错来惩罚自己，嘿~嘿~！

还记得，念理大的时候，理大佛学会曾几次邀请开照法师来讲课，他也曾提起这句静思语！就如开照法师所说的，生气是很不智的，是自欺欺人的！当他人冒犯你，做错事了，我们都会生气；你要不当着对方面前生气，要不在他人后面放马后炮，不然就在心里暗骂：“我恨你，狠你，恨死你...！”问题是被你骂，被你诅咒的人可能却毫不在意，豪不知情呀，仍然逍遥自在，并没少半根毛发；然而，你呢？会不会是越想就越气，越骂就越不甘心，结果气得睡不着觉，吃不下饭...到后来先衰先死的可能是自己呢！何苦啊？

“生气是拿他人过错来惩罚自己”。生气时，不妨将这句静思语多念几遍吧，或许会产生不错的效应，从此做个凡事心平气和，心胸开阔的人！要活得开心无烦恼，轻松无压力，情绪上的管理是必要，也试着让自己幽默起来吧！